剖腹产后可以吃枸杞吗？剖腹产后多久可以吃鸡汤？

枸杞是个好东西。众所周知，它既可以食用，又可以药用。在日常生活中还是很常见的。对于体质比较虚弱的人来说，吃枸杞还是比较滋补的。很多家庭在给剖腹产的妈妈煲汤时，都会加入一点枸杞。那么，剖腹产后可以吃枸杞吗？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产后可以吃枸杞吗

孕妇可以吃枸杞，但不宜过多。脾胃虚弱，遇生冷食物容易腹泻的人不宜服用。患有感冒或感冒的人不宜服用。孕妇食用时，将枸杞放入炖菜中，这样可以更好地释放枸杞的药用价值。现代科学研究证明，枸杞的有效成分是枸杞多糖，其主要成分有阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。枸杞多糖具有增强机体免疫力、消肿、抗衰老等功效。孕妇食用，还有明显的降血脂、降血糖、抗缺氧、抗疲劳等作用。

但也有人说坐月子期间不宜吃。因为产后妈妈的身体非常虚弱，所以枸杞有提高元气、激发精力的作用。吃了之后，妈妈就无法安心修炼，而且对产后的恢复也不利。其实，枸杞是妇产科的常用药。枸杞性温补，能滋补肝肾。坐月子期间对身体非常有好处。不过坐月子期间最好等到恶露排完了再吃枸杞，因为吃枸杞会影响妈妈排恶露，所以等恶露排完之后再吃。

枸杞的营养非常丰富。坐月子期间可以和鸡肉一起炖，但不要放太多。只要一点点，产后餐的味道就会很好。民间有一种坐月子偏方，叫枸杞蒸米酒，非常适合坐月子。有催乳作用，也是极佳的滋补品。但不宜过多饮用。饮酒过多会让人发胖，过多的酒精还会影响宝宝的智力发育。

剖腹产后多久能吃鸡汤

剖腹产后，最好不要急着给产妇准备鸡汤。老母鸡汤虽然有很好的滋补作用，但不适合刚产后的人。因为母鸡产后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，母鸡的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，会影响乳汁的分泌，所以最好等到一周后才喝鸡肉。汤。

因为妈妈一周后开始母乳喂养，乳汁分泌的节律比较稳定，不会再出现喝鸡汤导致的分泌不足的情况。煮鸡汤的时候可以在里面放一些补血的食材，这样更有利于产妇身体的恢复。饮食中必须保证充足的营养。只有这样，身体才能尽快恢复。还要准备一些消除恶露的饮料。益母草、猪肝汤、鲫鱼汤都是非常好的帮助排除恶露的选择。

照顾孕妇时，不仅要准备营养丰富的炖肉，还要准备水果和蔬菜。合理的荤素搭配才是最健康的。给孕妇准备水果时，最好加热后再吃。孕妇如果直接吃凉性水果，会感到肠胃不适。加热也更有利于消化和吸收。

除了鸡汤外，还可以准备菠菜猪肝汤、紫菜虾皮汤、番茄汤等清爽的汤品。这些食物营养价值很高，如果经常喝油腻的汤，孕妇也会喝腻。健康）状况。因此，适当改变口味是非常有必要的，而且产后恢复期间多吃蔬菜也有很多好处。