正常精子率低怎么办

精子异常会影响生育问题，精子异常也是一种男性疾病，对身体健康和性生活都有很大的影响。如果正常形态的精子率低，怀孕后胎儿畸形的几率就会更高。那么，正常精子率低该怎么办呢？正常形态精子率低于4怎么办？

正常精子率低怎么办

形态正常的精子率低，提示弱精子症，精子质量需要提高。如果患者平时抽烟、喝酒、熬夜，或者生活工作压力大，就需要进行调整。他不能再这样下去了。一定要保证充足的睡眠，不要频繁手淫。他可以戒掉这个坏习惯。会改善很多。

生殖系统感染、抗精子抗体的出现、精索静脉曲张、微量元素缺乏、睾丸发育受阻、支原体感染等都会造成正常形态精子率低。因此，想要改变这种情况，就需要了解具体的病因，然后进行调理和治疗，这样才能尽快康复。

1、均衡营养

良好健康的饮食，特别是富含蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等，对增强精子大有裨益。锌含量高的食物（如牡蛎）对于提高精子质量是不可缺少的。的。

2.戒烟戒酒

吸烟对身体和精子都有害。此外，我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。 70%的男性饮酒后精子会出现异常，即使怀孕也可能导致胎儿发育不良。

3、多运动

适度的运动可以提高身体的整体性能，无形中增加精子的活力。但应尽量避免长期骑自行车、骑马以及过于剧烈或消耗体力的运动，否则会适得其反。

4、规律作息

身体疲劳、烦躁、内分泌失调影响性功能和精子质量。规律的作息可以让夫妻双方更好的调节自己的身体，也可以轻松增进彼此的感情，增加怀孕的机会。

正常形态精子率低于4怎么办

（1）改善睾丸血液供应：改善血液流变功能，缩小睾丸动静脉管腔直径，增加动脉血流量，降低静脉回流速度，从而增加睾丸组织的血流量；

(2)促进睾丸生精细胞生长发育：激活生精小管内生精细胞、精子细胞和精子的生长发育，细胞数量显着增加。生精小管横径变长，管腔内细胞层数增多，生精细胞增殖活跃，初级精母细胞减数分裂增多，畸形精子数量减少，精子密度和活力增加；

(3)促进雄性激素睾酮的分泌：促进睾丸间质细胞的生长发育，增加睾酮的分泌。睾酮的增加促进生精细胞的发育和成熟，促进精子的生长；

（4）通过调节神经递质促进精子发育：体内神经递质中的DA恢复到正常生理水平；间接调节睾丸生殖细胞生存的生理环境，以适应精子的生长发育；

（5）促进前列腺、精囊分泌功能增加；