产后恶露不干净怎么办？产后还需要穿收腹内衣吗？

生完宝宝后，妈妈的肚子会松弛，会有很多脂肪。不过，为了保持完美身材，产后收紧腹部是很有必要的。但现在收紧腹部的方法有很多，比如运动或者吃一些保健品。那么，产后还需要穿收腹内衣吗？

产后还用穿收腹内裤吗？

生完宝宝后，每个妈妈最担心的就是自己的身材。她担心自己的身材会因为生孩子而变形。所以爱美的妈妈们一定要免费获取各种产品来恢复身材，包括什么时候开始使用收腹内衣呢？妈妈们肯定缺乏这方面的知识。下面我们就来了解一下吧！

产后多久可以穿收腹内衣？

1、怀孕期间，子宫变大，腹壁松弛，会导致产后腹部变大，腹部肌肉松弛。因此，产后一周内使用收腹带是有好处的，特别是对于剖腹产的女性，因为它还可以帮助加快伤口愈合。

2、但是腹带不能全天佩戴。躺在床上或坐着休息时应解开，下床活动时再系上。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背的活动，延长恢复时间。

3、如果新妈妈需要进行剧烈活动或者提早返回工作岗位，也可以短时间使用收腹带。关键是，佩戴一两个小时后，应该解开，让腰部和腹部放松一会儿。免费获取收腹带时要注意选择材质柔软、透气性强的产品。

使用产后收腹带的注意事项

1、注意选材。有些腹带是用化学纤维制成的，有刺激作用。使用这种腹带不仅不舒服，而且常常伴有难闻的气味，会刺激皮肤和呼吸道。选择腹带时要注意不要跟风、图便宜，容易使用劣质腹带。

2.避免捆扎过紧。尤其是大而笨重的肚带和纱布绷带，妈妈们在使用时最容易缠得太紧。这不仅不舒服，还会影响血液循环，压迫胃肠道和内脏，影响产后恢复。

3.避免使用时间过长。为了增强收腹效果，有的妈妈一天24小时都穿着。这种做法并不科学。腹带佩戴时间过长会影响血液循环，可能引发背痛、痔疮等风险。一般来说，优质的收腹带每天可以佩戴8小时左右。松紧度要适中。晚上睡觉时最好不要使用。

经过以上的解释，爱美的妈妈们都有了一定的了解。对于产后妈妈来说最重要的就是产后保持愉快的心情！其实爱美人人皆有之，但我们在爱美的同时，也要科学对待自己的身体，不要操之过急，失去了策略！祝我妈妈早日康复。

产后恶露未干净怎么办？

生完宝宝后，体内会有大量淤血或残留物排出体外。这些排出的东西叫做恶露，产后就会出现，有时时间较长，有时时间较短。很多妈妈在生完孩子后都会遇到很多问题。有的妈妈会问为什么产后恶露不干净？那么我们就一起来了解一下吧。

产后恶露仍未清除是怎么回事？

1.气虚：人体气虚，正气不足，产时失血，或产后早产，气耗耗损脾，气虚消退，冲任失固，不能吸收血液，造成恶露不断。

2、血热：体内阴虚，由于产时失血，阴液亏虚，阴虚生内热，或产后过多食用辛辣温燥食物，或感觉热邪，或肝火旺盛。瘀化为热，引起热扰。任，迫使血液向下流动，导致恶露。

3、血瘀：产后细胞脉虚，寒邪乘虚入细胞，血液寒凝；或七情损伤，血气瘀滞。或因产时瘀血，残存胎膜成为瘀血，血行内阻。新血难以沉淀，无法恢复月经，造成恶露不洁。

产后28天恶露不清要注意什么？

1、产后50天内绝对禁止性交。

2、垫纸质地要柔软，并严格消毒，防止感染。

3、当恶露减少，身体趋于恢复时，可鼓励产妇适当起身活动，有利于气血的流通，排出宫腔残留的浊气。

4、保持室内空气流通，排除浑浊空气，但要注意保暖，避免着凉。如果患有血热证，衣服不宜太暖。

5、血热、血瘀、肝郁患者应增加饮料的摄入，如莲藕汁、梨汁、橙汁、西瓜汁等，以清热化瘀。

6、卧床休息，避免情绪激动，保持心情舒畅，安抚病人，消除后顾之忧。特别注意意外的精神刺激。

7、脾虚气弱的患者，寒冷季节可添加羊肉、狗肉等温补食物。肝肾阳虚的患者可增加滋阴食物，如甲鱼、鳖肉等。

8、产后绝对卧床休息。产后恶露持续存在的患者要注意阴道卫生，每天用温水清洗外阴。使用柔软的消毒卫生纸，勤换月经垫和内衣，以减少邪毒侵入的机会。

9、加强营养。饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、难消化的食物。为了防止温食助邪，可以多吃新鲜蔬菜。气虚者可给予鸡汤、桂圆汤等。如果血热，可以吃梨、橘子、西瓜等水果，但要温热服用。