如何为宝宝制作肉末 使其不会变干

我们知道，宝宝在六到八个月的时候就可以开始添加辅食了。辅食的种类有很多，比如肉泥、蔬菜泥、水果泥等。如果准备方法正确，宝宝不会排斥，还会吃得津津有味。肉末制作过程中最常遇到的问题就是干燥。那么，怎样才能给宝宝做肉泥才不会干呢？

肉泥怎么做给宝宝吃才不干

适合婴儿的肉末有：鸡肉末、猪肉末和鱼末。

1.鸡泥

将鸡肉剁碎，入锅煮熟，然后碾成泥。鸡泥富含优质蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁等微量元素，可预防婴幼儿佝偻病。

2.猪肉碎

将猪肉剁碎，上锅蒸熟，然后碾成泥。猪肉末富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等微量元素，可预防婴幼儿营养性贫血。

3、鱼酱

将鱼段洗净，加入少量料酒和姜片，蒸10至15分钟。冷却后，去掉鱼骨、鱼皮，将鱼肉压碎，直接喂食。鱼泥有助于提高宝宝的记忆力、思维能力和分析能力。

当宝宝开始尝试肉类食物时，妈妈可以从鸡肉或猪肉开始。这两种肉不太可能引起过敏。给宝宝添加肉末时，最好一次只添加一种，待宝宝完全适应后再更换。否则容易引起宝宝胃部不适、消化功能紊乱。

如果宝宝还不会咀嚼，建议先到市场上免费获取专门为宝宝设计的瓶装肉泥。这是因为家里做的肉泥一般磨得比较粗，不适合宝宝吃。市场上出售的肉泥经过特殊加工，更容易让宝宝吸收。

宝宝辅食制作方法

【牛奶香蕉酱】

准备材料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、水适量

做法：香蕉去皮，用勺子磨碎，牛奶倒入锅中；煮的过程中加入玉米粉，搅拌均匀。牛奶和玉米粉一定要煮熟；倒入磨碎的香蕉并充分混合。可以喂食。

【花生紫米糊】

准备材料：糯米50克，紫米20克，花生仁30克，水800毫升

做法：先将所有材料洗净；将花生洗净，将材料浸泡过夜；将所有材料倒入豆浆机中，等待结束声响起。

在很多家长的传统观念中，都是用价格来衡量食物的质量。而且，在父母看来，越贵的食物，对宝宝越有利。但事实上，普通价格的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋等对于孩子的生长发育非常重要。所以妈妈们要及时打破这种看法。

婴儿辅食添加顺序如上。可以给宝宝添加的辅食有很多种。建议妈妈们多了解一下不同辅食的制作方法。