怀孕初期可以吃冰淇淋吗？孕中期可以吃冰淇淋吗？

夏天吃个冰淇淋的感觉真是清爽。所以，夏天吃冰淇淋真是一道标配菜。夏天，女人一定会吃一个冰淇淋，以表示夏天来了。但如果你是孕妇，吃冰淇淋就真的要小心了。那么怀孕初期可以吃冰淇淋吗？

怀孕早期可以吃冰淇淋吗

有些人认为，吃生冷食物，如果冻、西瓜、冰淇淋等，会导致早产甚至流产。那么孕妇吃冰淇淋、雪糕等后果真的有那么严重吗？事实上，专家表示，孕妇吃冰淇淋的后果并没有那么严重。冰淇淋是一种冷食。吃它对胎儿没有直接影响。但吃太多冰淇淋会影响胃肠道功能，影响吸收，引起腹泻，严重时。会对胎儿有影响。

答案是肯定的，孕妇当然可以吃冰淇淋。孕妇吃冰淇淋时，切记不要吃太多。一天只要一份冰淇淋就够了。如果吃得过多，会引起消化不良、胃寒等症状。孕妇吃冰淇淋时，当然不宜选择奶味太浓或太甜的冰淇淋，否则危害相当大。

其实孕妇吃冰淇淋对孩子没有直接影响。吃冰淇淋不会直接影响腹中的胎儿。有人说吃凉的食物会导致孩子出生时发抖。这是不科学的，但是吃太多会影响胃肠道的功能。影响吸收，而且里面的糖分很容易引起高血糖，所以要注意这一点。

胃肠功能较弱的孕妇吃冰淇淋更容易患胃肠道疾病。冷冻食品也可能含有细菌。冰箱不是无菌盒。有些细菌可能会传播到冰淇淋上。孕妇食用后可能引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。冰淇淋含糖量较高，吃多了容易引起高血糖。

吃冰淇淋的危害有哪些

5 份冰淇淋含有大约120 克碳水化合物和高达1,000 卡路里的热量，对于某些人来说，这超过了他们每日摄入量的一半。尽管碳水化合物是一种重要的能量来源，但您可能无法立即利用它们。这也意味着，如果你继续这种习惯，超出你需要的额外热量会导致体重增加，从而导致腹部脂肪沉积。但如果你吃冰淇淋的频率与观看俄罗斯世界杯的频率相同，那就没什么好担心的了。但如果你想减肥，现在就用冰淇淋覆盖自己。

大多数吃太多冷饮的孩子常常会出现呕吐和腹泻的症状。孩子吃太多冷饮会引起小儿胃肠道疾病，还会损伤牙齿。冷饮一般比胃温度低20至30。胃粘膜受到过冷刺激后，粘膜血管强烈收缩，引起胃内分泌紊乱。胃酸和胃酶的分泌急剧减少，使胃的消化、杀菌和免疫能力大大降低。此时吃的食物如果没有严格消毒，可能会引起呕吐、腹泻。

如果全天不加节制地吃冰淇淋，很容易导致体内热量过多，导致肥胖。冰棒、冰淇淋、雪糕的90%都是水。它们的热量不高，适量食用不会使人发胖。这三类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂含量略高，冰淇淋的含量较低，冰棍基本由水和少量糖组成。