产后吹空调如何补救？产后多久可以穿短袖？

长时间吹空调会引起空调病，也就是头痛等，所以一般不建议长时间吹空调。妈妈坐月子时，即使是夏天，一般也不建议使用空调，因为更容易引起头痛等现象。那么产后吹空调怎么解决呢？产后多久可以穿短袖？

产后吹了空调怎么补救

在我国的传统观念中，产后女性总是被保护在一个“密不透风”的环境中。老人们总说坐月子的时候不能有风、不能有风扇、不能有空调，否则月亮会掉下来。儿童疾病。其实，这是错误的。

夏季坐月子期间，可适当使用空调。因为新妈妈产后身体虚弱，汗液分泌会比较旺盛。尤其是夏季，高温会让新妈妈出汗量增多，所以妈妈们坐月子时可以适当使用空调。如果室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出，不仅会引起痱子，还可能引起产后中暑，阻碍产后恢复。

而且，适当的空调通风还可以使室内空气流通更加顺畅，防止空气中的细菌感染。产妇在坐月子期间不宜遮盖太多。空气流通是散热、降低环境温度的最佳方式。可以在妈妈的房间里开空调或者吹风扇来降低房间的温度，但不要对着妈妈和宝宝吹。

坐月子期间吹空调是可以的，但并不意味着随便吹。正确吹空调对坐月子有帮助，但是坐月子期间吹空调需要注意的事项有很多：

1、空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内温度，进而降低人体温度的。如果风直接吹向母亲，没有经过过渡过程，就会直接降低人体体温。而且空调风一般比较凉，容易引起产妇感冒，引发“热感冒”。

注意，即使冬天开空调吹暖风，坐月子期间也不宜长时间吹空调，且空调只能对着人吹。

2、空调温度不能开太低

很多人在夏天常常渴求凉爽，常常把空调温度调得很低，很容易感冒。一般将温度调节在2528度之间比较合适，室内外温差不宜过大。产妇房间的室温应适中，一般在2224之间。

产后月经来得早好还是晚好

产后月经早点好还是晚点好，没有明确的答案。然而，产后月经的恢复对于产后女性来说是一种自然的生理现象。但如果身体恢复得快，月经通常会提前来。如果身体恢复得慢的话，月经就会来得晚一些。

从医学角度来看，根据子宫内膜的组织形态，推测卵巢最早在产后33-42天就能排卵。另外，产后6周也可以观察到排卵后黄体的存在。因此，如果母亲不进行母乳喂养，月经通常会在产后6至8周内出现。

研究数据显示，40%的非母乳喂养妈妈在产后6周恢复排卵；到产后8至12周，只有约35%的妈妈还没有恢复排卵和月经。大约25%的母乳喂养妈妈会在产后12周恢复排卵和月经。大多数母乳喂养的母亲通常要到18 周才会完全恢复排卵。但临床上有时很难确定产后第一次月经的确切时间，少数女性在产后立即会出现小到中度的间歇性出血。

母乳喂养的新妈妈会出现排卵和月经推迟的情况，有的可能要到一年后才会来月经。对于大多数人来说，第一次月经量比平常多，第二次月经量正常，所以不需要治疗。

月经开始时，哺乳期妈妈的乳汁分泌量普遍减少，乳汁中所含蛋白质和脂肪的质量也略有变化。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。这种奶有时会引起宝宝消化不良的症状，但这只是暂时的现象，月经过后就会恢复正常。因此，无论是经期还是经后，妈妈都不需要停止母乳喂养。