自然分娩的骨盆开口是多少？自然分娩时肚子不痛能生吗？

自然分娩对于女性来说当然是最好的，因为自然分娩最遵循自然规律，也有利于女性后期的恢复。因此，很多人选择自然分娩。一般来说，自然分娩会对女性的骨盆造成伤害。因为骨盆需要打开，那么自然分娩时骨盆应该打开多少呢？

自然分娩骨盆开多少

怀孕期间，由于雌激素增加，骨盆变宽，为身体自然分娩做好准备。研究发现，产后42天内女性荷尔蒙并未下降，骨盆仍具有良好的可塑性。因此，产后6周是女性骨盆恢复的黄金时间。为了巩固恢复效果，产后2个月内收紧骨盆最为理想，因为韧带需要2个月的时间才能恢复到原来的硬度。建议产后42天复查宝宝，然后做盆底肌肉训练和恢复。

一般医生会在产前检查时测量骨盆，并在第一次产前检查时进行骨盆外部测量，主要是测量孕妈妈的后矢状径。自然分娩的骨盆开口的正常值为8.5厘米，从而间接了解骨盆的大小和形状。当怀孕28至36周期间阴道相对柔软时，医生会进行第二次骨盆测量——骨盆内测量，以评估孕妈妈是否可以自然分娩。如果骨盆直径测量正常且骨盆形状正常，大多数婴儿都可以成功分娩。相反，如果孕妈妈骨盆狭窄、过小、不对称或有畸形，即使测量值正常，也会影响胎儿通过产道，造成难产。

很多情况下，应根据多种因素来考虑困难分娩和正常分娩。在一定条件下，两者可以相互转化。虽然有的孕妈妈骨盆稍窄，但胎儿中等大小，子宫收缩力强，胎儿身体状况良好。可以在医生的监督下顺利分娩。

分娩后如何修复盆骨

怀孕期间，随着宝宝的成长发育，妈妈的骨盆也会慢慢发生变化。怀孕4周后，身体开始分泌可以松弛韧带、使关节柔软的激素。分娩时，由于这些物质的作用，骨盆变得松弛，使分娩更容易。

做过剖腹产的妈妈总以为骨盆不容易出问题，但剖腹产的女性产后骨盆也是张开、放松的。因此，剖腹产的妈妈一定要像顺产的妈妈一样，在产后及时使用骨盆带收紧骨盆。如果可能的话，2个月内进行骨盆紧缩手术是理想的。因为韧带需要2个月的时间才能恢复到原来的硬度。