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安美琪dha青春期吃什么？青少年可以长期服用Amakida吗？下面我们将详细介绍。

不建议青少年长期服用AmachiDHA，因为这个年龄段的孩子一般能够从日常饮食中吸收足够量的DHA。额外补充DHA可能会导致摄入过量。免疫力低下，肾功能负担过重。一般来说，DHA产品只适合孕妇和婴儿，在胎儿或婴儿的生长发育过程中可以帮助促进婴儿大脑和视网膜的发育和成熟。对于年龄较大的孩子来说，正常情况下没有必要这样做。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，也是omega-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。补充DHA可以促进脑细胞发育并降低癌症发病率。临床上建议服用1片作为生育补充剂。一般来说，服用dha的最佳时间是每晚睡前，因为这有助于dha的完全消化和吸收。

DHA是人体大脑发育生长的重要物质之一，人体维持各组织的正常功能，保证充足的脂肪酸，如果缺乏，会引起生长迟缓、发育迟缓等一系列症状。适用于皮肤异常、鳞屑、智力低下等长期脑力劳动者，剂量适中一般无副作用。

虽然青少年适量食用是可以的，但DHA其实是促进大脑发育、增加大脑营养、提高记忆力的重要物质之一。青少年在需要记忆力时服用该药，可以有效提高中学生的记忆力，减轻学习负担。

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