温州做泰国：行前如何正确保养试管婴儿

去泰国温州：旅行前如何正确保养试管婴儿温州，简称“瓯”，是浙江省下辖的地级市、二类大城市、重要商业城市、全国中心城市。经国务院批准的东南沿海地区。截至2024年，全市辖4个市辖区、5个县、3个县级市，陆地面积12110平方公里，海域面积8649平方公里。近年来，越来越多的温州人去泰国做试管婴儿。那么去温州泰国做试管婴儿前应该如何照顾好呢？怀孕MT国际试管医学顾问胡带您一探究竟！

怀孕：孕前适当护理有助于怀孕

1.保持好心情

当人心情轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢等都处于稳定、协调的状态。体内的免疫活性物质和各种激素才能正常分泌，使整个人处于健康的“正能量”循环之中。

2.永远不要熬夜

一方面，熬夜直接导致气血亏损，肾气受损，卵巢因气血供应不足而丧失活力；另一方面，会导致内分泌失调，雌激素长期分泌不足，还会引起卵巢功能衰退和持续性闭经、子宫萎缩等。

3、久坐对鸡蛋危害更大。

建议女性朋友每天至少锻炼30分钟，比如上下楼梯、工作一小时后去散步、自己扫地、拖地……如果能做到就更好了每周进行跑步、散步、游泳、跳绳等户外运动。好的。

4、营养摄入要均衡

试想一下，如果每天都吃高油、高热量、高脂肪的食物，卵巢会从哪里吸收营养呢？因此，饮食一定要均衡，可以多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类以及各种新鲜水果和蔬菜。

5、为卵巢创造良好的生存环境

一方面戒烟戒酒，远离辐射环境，至少不要伤害卵巢；另一方面，卵巢炎症和卵巢囊肿必须及时彻底治疗。必要时，可根据医嘱服用适当的激素补充剂，以缓解因激素水平下降而引起的潮热、盗汗、阴道干涩、睡眠障碍、情绪波动等症状。

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