如何计算安全期（女性如何计算安全期）

如何计算安全期（女性如何计算安全期），一般来说，女性的月经周期比较复杂，因为每个周期都可以分为月经期、安全期和排卵期。三者中，月经期和排卵期通常比较容易计算，但对于女性来说，安全期就没那么容易计算了。往往由于女性安全期计算不准确，导致意外怀孕的情况很多。

如何计算安全期

所谓安全期，其实就是选择发生性行为的时间。您需要在排卵期间避免女性性行为。如果无法受精，则仅在此期间才能发生性交。夫妻们可以放心，在计算安全期的时候，需要掌握安全期的计算方法。正确计算安全期的方法有3种。

1.比林斯法

大多数女性在月经后，宫颈粘液通常会变得更稠且数量更少。有些女性甚至根本没有粘液。这意味着这个时期是非排卵期。由于月经周期随内分泌系统的变化，宫颈粘液会增多并变稀，阴道分泌物增多，称为湿期。

一般女性临近排卵时，粘液会变得清澈、光滑、有弹性，就像鸡蛋一样，而且粘稠度高，不易破裂。这种粘液就是女性排卵的原因。比较后48小时的第二天就是排卵日。因此，当阴道感觉湿润时，可能就是排卵期，也就是你比较有可能怀孕的时期。

2、测量女性基础体温

正常情况下，女性的基础体温呈周期性变化。排卵后，女性的基础体温会升高，表明排卵已经发生。但这种方法只能预测排卵已经发生，而无法确定排卵何时发生。

女性基础体温的测量需要6小时的充足睡眠。女性起床后，在进行任何活动之前测量并记录体温。如果您比较近有感冒症状，则需要重复几次。测量并用线连接点进行分析。

3、月经周期的计算方法

一般认为，下次月经结束前的14天或从下次月经的首位天起负14天是女性的排卵日。将排卵日、排卵前5天和排卵后4天相加即可得出排卵日。排卵。整个月经周期中，除了月经期和排卵期外，剩下的时间就是安全期。

女性的安全期是月经前7天和月经后8天。大多数女性也喜欢用这种方法来预测，但并不是所有女性都有规律的月经周期，经期估算方法的准确度其实并不高。

一般来说，在现实生活中，很多女性喜欢根据月经周期来计算安全期。事实上，这种方法并不准确，而且很容易导致避孕失败。如果女性性活跃，她就没有资格怀孕。夫妻双方都可以放心，正确计算安全期一般有三种方法，即比林斯法、测量女性基础体温、月经期计算法。