月经周期长如何备孕 月经常提前如何备孕

现在提倡晚婚，所以很多情侣都晚婚了。但一旦晚婚，就得着急生孩子了。否则，对于过早生孩子是非常不利的。准备怀孕可能是一个相对较长的过程。女人首先要照顾好自己的身体。如果月经不调，最好尽快治疗。那么，月经周期长的女性如何备孕呢？今天我就给大家详细介绍一下。

月经周期长怎么备孕

正常的月经周期是21至35天。如果月经周期推迟不超过7天，就是正常的月经周期。如果连续两个以上月经周期月经周期推迟7天以上，且经量、经血颜色正常，则称为月经推迟。生病的。如果月经周期比正常范围长，则认为患有经后疾病的可能性很大，大多数与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等疾病有关。建议去医院做六项激素检查和妇科彩超明确病因。也可以采用中药和针灸治疗。

备孕期间做好充足的准备，才能更容易怀上健康的宝宝。首先，夫妻双方在准备怀孕前应进行全面的身体检查。女性应了解盆腔附件、阴道是否正常、是否有感染性疾病。男性检查精子的质量。如果之前有一些家族遗传病，也需要先咨询一下，看看自己是否适合怀孕。你必须有一个好的心态。怀孕是一个自然过程。女性必须保持适当的体重。如果体重太轻或太重，都会导致受孕困难。养成合理的作息习惯，尽量不熬夜，不抽烟喝酒，服用叶酸，预防神经管缺陷。

月经经常提前怎么备孕

如果你正在准备怀孕，你的月经一定要提前调整。正常的月经周期是21-35天。如果正常月经时间提前7天内，属于正常范围，可以暂时观察。但如果提前超过7天，则属异常。这种情况大部分是内分泌失调引起的，可能是不排卵、卵泡发育异常。这时首先要注意休息，不要太劳累或熬夜，保持良好的心情。过度焦虑和不良情绪会导致月经失调。月经第三天应该去医院做六项性激素检查和甲状腺激素检查，看看是否是内分泌失调引起的。如果与内分泌失调有关，就要根据检查结果进行调经治疗。

另外，如果你真的打算怀孕的话，一定要重新审视一下你们俩这段时间的精神状态。丈夫和妻子都应该保持精力充沛、快乐和健康。疾病必须积极治疗，痊愈后才能考虑受孕。女性在备孕时还应预防感冒和其他传染病，避免可能影响胚胎发育的疾病和药物。劳累、劳累时不宜怀孕。比如，旅行结婚时不宜受孕，因为旅途中疲劳、饮酒等因素对胚胎发育极为不利，甚至可能导致流产。

在备孕阶段，夫妻双方都应该戒烟。众所周知，吸烟会影响男性精子的发育和女性卵子的发育。据统计，每天吸20-30支烟，精子畸形率会明显增加；吸烟超过30支，会导致精子畸形增多，影响精子活力。酗酒对生殖系统影响较大，可诱发前列腺炎，加速睾酮代谢，导致睾丸萎缩，严重时会导致阳痿。