剖腹产后便秘怎么解决 剖腹产后便秘吃什么

便秘是许多孕妇的常见问题。有些女性在怀孕期间出现便秘，而另一些女性则在剖腹产后出现便秘。便秘并不是什么严重的疾病，但是会给新妈妈带来很大的不适，也给患者带来一定的心理压力。剖腹产术后便秘如何治疗？剖腹产后便秘如何解决？

剖腹产会便秘怎么解决

1、适当下地运动，不要长时间卧床，多在室内走动，可以有效促进肠道蠕动，促进排便。另外，卧床时应多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。

2、注意饮食，主食尽量多样化，多喝汤，多喝水。粗细粮的搭配要合理。在吃肉类和蛋白质的同时，还应注意多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

3、保持心态平和，保持心情舒畅，避免过多的不良情绪，因为不良情绪会导致胃酸分泌减少，从而可能导致便秘。

4、养成良好的排便习惯。产后，女性最好早上早起，在排便前喝一杯水润肠。

5、如果孕妇便秘确实比较严重，建议您及时去正规医院检查治疗。

产后便秘的危害

产妇便秘的原因一方面是产后长期卧床，活动少，肠道蠕动减慢。同时，怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁变得松弛、脆弱，腹压降低。这样会使肠内容物容易滞留在肠腔内，难以排出。另一方面，更重要的是产后饮食不适当，吃太多精制食品，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有的人还喝水少。这必然导致便秘和肛裂。

肛裂的主要症状是排便后疼痛，严重者可持续数小时，使患者害怕排便。结果，粪便在肠道内停留的时间更长、更干燥，导致下次排便时出现疼痛，形成疼痛的恶性循环。

因此，女性产后应注意肛裂。首先，您应该在怀孕期间尽可能多地参加活动（除非有活动禁忌）。一般来说，你不应该整天躺在床上。怀孕期间，可以在医生的指导下进行适当的活动。更重要的是适当的饮食。除了吃鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应该吃一些蔬菜、水果和粗粮、豆类及其制品、红薯等食物。喝大量的水和汤以保持水分。当然，辛辣的食物是不适合吃的。

对于便秘患者，可以适当服用一些泻药。若每晚服用1-2粒，或将少许番泻叶泡水当茶饮，或用开塞露塞肛门，可缓解便秘。如果出现肛裂，应及时就医。