这其实并不奢侈。孕妇不宜吃这十种谷物

这并不是真正的“腐败”。孕妇不宜吃这十种谷物

孕妇的饮食习惯非常重要。营养不平衡会导致胎儿体积缩小，而营养过剩则会导致胎儿体积过大，如果不及时纠正，会导致巨大儿。孕妇每天需要摄入蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。大多数碳水化合物来自主食。为了避免怀孕期间体重增加，孕妇可以吃一些粗粮，但并不是所有的粗粮孕妇都可以吃。大麦、燕麦等、葛粉等都是不能吃的，所以在3代试管中，在使用五谷杂粮之前一定要知道什么可以吃，什么不能吃，以免造成不可挽回的后果。并不是所有的谷物都适合孕妇吃。

怀孕期间吃一些粗粮并没有什么坏处，吃粗粮，减少淀粉含量高的食物的摄入，可以防止胎儿长得过大，并且可以有效预防孕妇妊娠期糖尿病和便秘的发生。但由于孕妇的特殊体质，不能吃所有的粗粮，有些粗粮如果使用不当，会导致流产，所以要知道以下10种粗粮是不能吃的。

孕妇吃大麦可能会流产。

1、大麦大麦属于寒性食物，有刺激子宫的作用，如果食用不当，很容易引起子宫收缩，甚至引起流产。

2.燕麦会引起疼痛，并具有止汗作用，因此过量摄入会加重腹泻并导致流产。

3、薏米、薏米麦芽汤有安胎作用，容易导致胎儿流产、早产，而且还会减少乳汁分泌，导致怀孕期间难以进食。

4、葛根粉葛根粉营养丰富，但具有清凉降火的作用，属寒性食物，所以怀孕期间不宜食用。

5、高粱属于温性食物，容易产生上火，所以孕妇不宜食用。

孕妇吃糯米会流产。

6、黑豆黑豆中含有抗胰蛋白酶，影响蛋白质消化，孕妇食用容易出现腹胀、便秘。

7、木薯木薯的根、茎、叶含有有毒物质，孕妇食用容易中毒。

8、糯米属于寒性食物，孕妇食用过多，很容易造成流产。

9、青稞属于寒性食物，所以孕妇不宜食用。

10、食用糯米酒，又称糯米酒，会引起饮酒，对胎儿有影响，可通过干扰胎儿脑细胞的分裂而导致大脑发育异常。

上述粗粮不宜与乳制品、补铁补钙剂、药物等一起食用，即使间隔40分钟食用也不会影响人体对微量元素的吸收。