月经黑且连续是什么原因？ 45岁月经量时暗时淡是什么原因？

月经不仅黑乎乎的，而且问题层出不穷，真是令人担忧。大多数女人其实都很小心。一旦发现自己有问题，他们会提前找到原因，并迅速得到治疗。是的，新时代的女性不会再拖累自己的问题。那么月经颜色暗、湿是什么原因呢？

月经发黑淋漓不尽的原因

我们的身体每天确实会产生一定的毒素，但这些毒素并不会通过月经排出体外。主要通过排便和尿液排出体外。当然，排汗也是日常的排毒方式。身体排除毒素后，整个人感觉好多了。这也印证了“无毒，一身轻”的说法。然而，这些所谓的“排毒”与女孩每月的月经无关。月经是卵巢功能的周期性变化，进一步导致体内激素水平的变化和子宫内膜的脱落，最终随“血液”排出体外。

正常的经血是暗红色、碱性、粘稠、不凝固的。当经血变黑时，说明经血可能在子宫内膜停留了很长时间。这可能是内分泌问题或子宫内膜炎的征兆。建议您在经期避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，喝点红糖生姜水和益母草冲剂，或者服用益气养血口服液。

月经少、暗期长主要是女性内分泌失调、体内雌激素水平低造成的。当然，也有可能是疾病引起的。通过中药可以恢复正常的月经。比如可以服用一些活血调经的药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，多吃蔬菜水果，注意腹部保暖，经常吃一些中药或者补气的食物。如果上述治疗没有效果，建议有月经量少、黑期长症状的女性去医院检查激素水平，并进行B超检查超声检查看看是否是疾病引起的。月经明暗的治疗重在滋补精血。此病虚多于实，故治疗重在滋肾养血，补天癸，使任通坚强，血海溢满。

月经发黑的危害是什么呢

经常工作经常会熬夜、加班，因为长期睡眠时间不足很容易导致身体疲劳抵抗力下降，这也是导致月经不调、经量减少的主要因素。如果再加上不注意子宫的保暖和保冷，从而导致月经量减少，不仅会导致颜色变黑，还会引起痛经、闭经。

月经周期不规律，量少，颜色淡红或暗红，质稀。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，或夜尿过多。舌质淡，脉弱或缓。治疗应以补肾调经为主。日常饮食中可以多吃山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等，有益补肾。少吃生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子、油炸食品等生冷油腻食物。也不宜吃辛辣的洋葱、辣椒、茴香、花椒、薄荷等。经常活动腰部，使腰部气血运行顺畅，以补充肾气。还可以用手指按摩腰部，有补肾纳气的作用。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。晚上泡脚的时候别忘了按摩一下。