产后下床走动会导致子宫下垂吗？产后乳房下垂吃什么好？

产后初期，感觉自己还是很虚弱，但女人就是想下床走动。如果她们不想一直躺在床上，就可能患有子宫脱垂。如果这个问题弄清楚了，那么女性们就可以知道，刚生孩子的时候是否可以下床呢？那么产后下床走动会导致子宫下垂吗？

产后下床走动会不会子宫下垂

子宫下垂最常见的原因是多胞胎和产后剧烈活动。坐月子期间适当活动一下是可以的。一般不会引起子宫下垂，但要注意坐月子期间不要做剧烈的剧烈活动。可以锻炼盆底肌肉。如果你的子宫收缩力恢复得很好，一般情况下不会出现这种情况，所以不用太紧张。正常情况下，子宫有一定的收缩力，不会造成宫缩的现象。所以在这种情况下，大家不必过于担心。

坐月子期间，如果每天不使用收腹带就下床走动，应该不会造成内脏和子宫下垂。只是坐月子期间，如果不使用重力，不要长时间蹲着，积极照顾自己的身体，就不会造成子宫下垂。建议坐月子期间多注意卧床休息，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内叶酸和维生素，有利于身体恢复。

产后使用收腹带很容易造成子宫脱垂。女性产后应注意。最好不要使用腰带。生完孩子的女性自然使用收腹带，很容易造成子宫脱垂。收腹带虽然可以帮助恢复身材，但日后会让子宫变大。出现下垂的概率很大，所以女性在产后需要注意很多问题，也需要注意身体各方面的护理。

盆底肌拉伤的症状

骨盆底肌肉是骨盆底部的一组肌肉。它们像吊床一样连接在耻骨和尾骨之间。盆底肌上方的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官都被盆底肌紧紧地托住。 “撑起来”使它们能够保持正常的生理位置，发挥正常的生理功能。盆底肌具有控制排尿、控制排便、支撑器官、保持阴道紧缩、增强性快感、保持女性优美体形的功能。盆底肌肉由两种类型的纤维肌组成： 慢肌纤维：负责将尿液保留在膀胱中，直到适当的排尿时间。快肌纤维：在笑、打喷嚏或咳嗽时充当额外的闭合力。耻骨尾骨肌：也称为爱情肌，负责女性阴蒂的抽动。

当女性盆底肌肉受伤时，常见症状包括阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或提重物时腹压增加，导致尿液不自主漏出）、反复阴道炎、尿路感染、盆底肌肉损伤如果不及时治疗，日后可能会出现盆腔器官脱垂、阴道膨出、脱肛、膀胱膨出、尿失禁等问题。而且，随着年龄的增长，身体机能的衰退，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。