生殖医学中心与您分享怀孕后喜欢吃什么食物

生殖医学中心与您分享怀孕后喜欢吃哪些食物。被可爱的网友抓到后，有时会忍不住吃优质（热）饭来帮助受孕。

其实我还是很注意饮食的。除了一日三餐之外，我还注重营养。维修。每天还要吃一些缓解孕吐的东西，注意控制糖分。

正好这几天我收到很多私信或者求救信息询问我孕期吃什么。所以今天整理了一些孕期必备的营养补充、缓解孕吐的好品、控糖零食。有需要的朋友可以参考一下~

必需营养素补充剂

1. Femibion伊维安叶酸

首先，孕期需要全面补充营养。来自德国的Femibion是我从备孕开始就一直服用的品牌。以前在书上看过，很多朋友都感兴趣。

我只能说，爱它不是没有道理的！其叶酸是该品牌自有产品叶酸叶酸叶酸，临床使用10余年，安全可靠。并且无需转换重复使用，吸收率达到99%。有些叶酸代谢紊乱的人可以放心服用！

我们都应该明白*身体的诞生的价值。不科学的饮食搭配营养补充很容易导致体重减轻和产后恢复困难。 Ivian的伟大之处在于，除了帮助宝宝成长之外，他还无微不至地照顾她。当妈妈的病情好转时，宝宝也会好起来。

它将怀孕每个阶段所需的营养素仔细地划分为科学的分段：0、1、2、3，非常暖心。

我从0阶段开始服用。它含有800克叶酸，加上一些必需的营养素，帮助调节身体，为怀孕做好准备。颗粒非常小，不需要任何心理准备。随意吞下它们。对于那些害怕吞咽大药丸的人来说非常友好！

确认怀孕后，我开始服用Section 1。我的孕吐非常严重。我无法进食，也无法跟上我的营养。首位段不仅提供必需的营养，还有助于缓解症状。怀孕初期有些不适。

我们现在吃的就是第二阶段。在首位阶段的基础上添加高纯度天然DHA和叶黄素，辅助宝宝大脑神经和视力的发育。我怀孕23w+了，载体越来越大，但是比较近还是要继续学习。它还可以帮助缓解我日常的疲劳，并在一定程度上保持孕中期的精力。如果我继续吃东西，我的皮肤和头发状况都很好，而且不会掉很多头发。

第三阶段专门针对哺乳期。还含有高纯度天然DHA+叶黄素+胆碱，保证宝宝大脑神经和视力的发育。还添加维生素A和钙。营养成分非常全面，提高母乳质量，对产后妈妈有好处。照顾得也很好。虽然还没到那个阶段，但是三部分我已经整理好了！

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更令人担忧的是，型号1-2分为“含碘版”和“无碘版”。如果您居住在沿海地区，吃大量海鲜，或者可能有一些甲状腺问题，可以听从医生的建议。快来选择适合您的版本吧！

ivian现在确实正在利用它，将孕期营养补充品打造成一个更专业的品牌。除了帮助宝宝发育外，还兼顾营养补充和孕期补充！好东西你不能错过，所以我得到了这个品牌的很大折扣。有需要的话值得助孕！

2.Swisse钙片

现在每天早上，只要我记得，我都会在出门前吞下两片Swisse 钙片。

我怀着小问号的时候做了一些功课。孕期补钙也很重要！如果你在怀孕期间寻求帮助，你会出现缺钙、腿部抽筋、牙齿松动、孕晚期骨盆疼痛……