一位辣妈分享她42岁成功怀孕的经历。如果你照顾好你的身体，你就能产下好蛋。

一位辣妈分享她42岁成功备孕的经历。如果你照顾好你的身体，你就能产下好蛋。

自二胎政策出台以来，不少高龄女性加入了生二胎的行列，但高龄女性备孕难度很大，不少女性在备孕阶段就失败了。但仅仅因为怀孕困难并不意味着没有人能成功，许多40多岁成功备孕的故事告诉我们，如果大龄女性想要成功受孕，这是需要做的第一件事。你需要控制自己的身体，只有身体状态好，排出的卵子才会好。对于年龄较大的女性来说，怀孕更加困难。

高龄生育其实会带来很多困难，大多数老年女性卵巢功能下降，排出的卵子质量较差，精子受精也很困难。即使怀孕了，也很难顺利生下孩子，所以孕期保护是必要的。不过，我们也可以总结一下很多已经生过孩子的大龄女性的经验，为晚年怀孕做准备。

女性在备孕期间可以练习瑜伽

我有一个邻居，42岁就顺利生下了第二个孩子。谈话中，她说生孩子其实更容易。准备怀孕时，应注意以下事项：

1、做好孕前健康检查高龄孕妇在准备怀孕之前，有必要到医院接受系统的检查，检查自己的身体状况，然后再准备怀孕。为此，您必须首先接受治疗或调理。

2、备孕期饮食要丰富多样要想成功受孕，食物必须多样化，多吃豆类、谷物、蔬菜和水果，才能在备孕期保持健康。您每日的营养摄入量符合标准。

3、运动是增强体质的好方法，由于女性年龄较大，瑜伽、慢跑、散步等运动方式比较适合她们。

4、良好的生活习惯也有助于受孕，老年妇女在备孕期间应避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为，同时也要少吃烧烤、火锅等食物。不要过度劳累，充分休息。

高龄女性生孩子的经验分享

高龄生育本身就很困难，但通过某些方法可以改善这种情况。因此，准备怀孕对于想要孩子的老年女性来说是非常重要的一步，她们经常可以在网上学习其本人的成功分娩经验。

老年女性应补充叶酸，为怀孕做好准备

网上有很多人分享自己高龄生孩子的经历，向他们学习对生孩子很有帮助。下面罗列了一些网友的经历，与大家分享。

1、网友A：我40岁左右的时候生的，准备怀孕的时候医生让我吃叶酸，所以怀孕后的前四个月我就吃叶酸。成功的；

2、网友B：其实我并没有做什么特别的准备怀孕，但是怀孕后我就听了医生的建议，尽量不要累，尽量放松。怀孕期间，我的丈夫担心家里的一切，而我主要负责这件事。

3、网友C：在准备怀孕生二胎之前，我就开始服用草药调理身体，并在当地一家著名的中医诊所找到了老师开的药方。

成功备孕的高龄女性在怀孕期间面临诸多风险，不可掉以轻心，高龄女性容易出现妊娠高血糖、高血压、分娩时子宫收缩减弱等情况。胎儿有疼痛、流产等风险。上述情况告诉我们，高龄怀孕后一定要好好照顾保护胎儿。否则，孕妇和婴儿很容易受到伤害。