人参乳清蛋白粉的功能与功效
2023-12-16 12:59:06
成都三代试管婴儿医院
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乳清蛋白粉有多种功效,适合很多人。人参也是一种非常滋补的食物。很多人还不知道两者结合起来的作用和效果是什么。那么小编在这里就来说一下。那么,人参乳清蛋白粉的功效与作用有哪些呢?
人参乳清蛋白粉作用与功效
1、提供人体新陈代谢所需的氨基酸。乳清蛋白含有人体所需的全部必需氨基酸,在氨基酸比例、结构和功能特性方面与人乳相似。 -乳球蛋白和-乳清蛋白分别是支链氨基酸和必需氨基酸的极好来源。
2、帮助提高免疫系统功能,增强抵抗力。免疫球蛋白和乳铁蛋白具有免疫活性和抗氧化能力,能完全进入近端小肠,保护小肠粘膜,消除或抑制细菌,提高免疫力。
3、调节体内水、电解质平衡,增强机体抗疲劳能力。
吃乳清蛋白的好处
1、各种蛋白质中,乳清蛋白的营养价值最高。一般来说,必需氨基酸种类和含量齐全,能提供人体所需蛋白质的蛋白质,才能称为优质蛋白质,也称为完全蛋白质。
2、乳清蛋白更容易消化吸收。母乳含有60% 的乳清蛋白和40% 的酪蛋白。此外,乳清还富含半胱氨酸和蛋氨酸,可以维持人体内抗氧化剂的水平。也有许多实验研究证明,服用乳清蛋白浓缩物可以促进体液免疫和细胞免疫,刺激人体免疫系统,预防化学诱发癌症的发生。因此,乳清蛋白是一种非常好的增强免疫力的蛋白质。
3、乳清蛋白脂肪、乳糖含量低,但含有-乳球蛋白、-乳白蛋白、免疫球蛋白等多种活性成分。正是这些活性成分赋予了乳清蛋白许多对人体有益的保健功能,因此被认为是人体所需的优质蛋白质来源之一。