更年期出现月经失调怎么办？更年期出现月经失调吃什么？

女性月经是否正常与个人生活习惯、工作、身体状况、应对压力的能力有很大关系。如果女性到了更年期，卵巢衰退到一定程度，月经就会出现异常。更年期女性月经不调是一种很常见的情况。更年期月经不调怎么办？

更年期月经紊乱咋办

更年期期间，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现不同形式的月经失调，如月经周期延长、经期延长、经量增多或减少等。不要听本人谈论更年期。月经就是这样的。不要因为忙碌的生活和工作而耽误了时间。应及时就医，找出月经失调的原因，排除子宫良恶性疾病，及时治疗，调整月经周期，安全度过更年期。

1.对于更年期月经失调的治疗，需要尽快止血。最好的止血方法是扩张和刮宫。大多数患者可以通过此方法治愈。同时，要对更年期月经失调患者进行解释、安抚，解除顾虑，减轻其心理负担。

2.更年期疾病的治疗主要涉及饮食控制。日常生活中，我们也要控制盐分，少吃甜食。同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白食物，多喝水。补充身体所需的水分，保持愉快的心情也很重要

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。经期期间，部分女性可能会出现下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳、烦躁或抑郁等现象，这属于正常现象，无需过度紧张。

闭经后老的快吗

闭经后，女性应该会比来月经时衰老得更快，而且还会产生很多其他的影响。女性进入更年期的年龄相对较大。现在绝经的平均年龄超过50岁，少数为30岁。有些女性可能要到60 岁才会经历更年期。围绝经期的女性激素水平波动比较大，这个时候就会出现潮热现象。月经周期可能不太稳定，潮热会持续比较长的时间。有的，85%的人可能会出现一些潮热，绝经后骨密度会迅速下降，所以要小心骨质疏松等问题。

如果绝经后出现阴道流血，一定要立即去医院，以免出现更严重的问题。更年期后，可能需要更长的时间才能达到性高潮，性欲也会明显。下降，所以性生活时一定要注意润滑。