剖腹产后多久可以吃鱼卷？剖腹产的女性可以吃肠粉吗？

产后饮食是身体恢复的重要组成部分。由于身体虚弱，营养流失，妈妈们可能会出现免疫力低下、奶水不足、面色不佳的情况。这个时候吃的食物非常重要，所以饮食上要更加小心。剖腹产后多久可以吃鱼？可以吃肠粉吗？

剖腹产多久可以吃喜头鱼

可以吃，但最好一周后再吃鱼。多吃鱼不仅有助于顺产足月宝宝，还能让新生儿更健康、更强壮。

鱼肉中所含的蛋白质优质、完整、易于消化吸收。是肝、肾、心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源。经常食用可增强抗病能力，如肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等。患有炎症等疾病的患者可以经常食用。

溪头鱼富含蛋白质。溪头鱼汤对孕妇也有很多好处。具有促进泌乳、催奶的作用。对产妇身体的恢复也有很好的滋补作用。溪头鱼含有全面、优质的蛋白质，对孕妇有好处。对皮肤的弹性纤维成分可以起到很好的强化作用。对于缓解因压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有独特的功效。

营养学家认为，鲤鱼肉中含有丰富的钾离子，每100克肉含钾334毫克，可以防治低钾血症，增加肌肉力量。与中医“脾主肌肉、四肢”的健脾作用是一致的。

鱼肉中含有大量的水溶性蛋白质、蛋白酶和人体所需的多种氨基酸。鱼油含有大量维生素A和不饱和脂肪酸。这些物质可以影响心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环。经常食用鱼油对心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。

剖腹产产妇能吃肠粉吗

剖腹产的女性胃肠功能直到术后一天才会改善。因此，胃肠功能恢复后，妈妈应该每天吃流质食物，给胃肠时间适应。这一天的饮食要特别注意。不能加酒。妈妈顺利排完气后1-2天，就可以吃一些半流食了，然后就可以正常吃饭了，然后就可以吃肠粉了。

剖腹产后72小时，此时妈妈的胃肠功能已经基本恢复，可以正常进食普通食物。特别要注意多吃蛋白质含量高的食物，这些食物富含维生素和铁、锌等微量元素。还应该多吃一些食物，有利于产后恢复，给宝宝提供充足的营养。

可见，剖腹产后三天就可以吃肠粉了。肠粉以大米为原料，具有与面条、粥相同的性质，可以放心食用。但食用时最好不要添加过多的调味料，以免过于油腻。