流产后什么时候应该吃中药？流产后我会减掉多少磅？

流产后，很多女性都会选择服用中药来调理身体。这是因为中医可以帮助他们更好地康复。而且对于后期的生孩子也有很大的帮助。许多女性还认为流产后可以免费减肥。那么流产后什么时候应该吃中药呢？另外，流产后你的体重通常会减轻多少？

流产后中药什么时候吃

不建议服用过多的中药。如果你想拿的话，一个月后就可以拿。流产后要注意饮食补充，这对女性的健康影响很大。因为流产对身体造成一定的损害，失去一定量的血液，加上流产过程中所经历的心理压力和身体疼痛，使得流产后身体虚弱，有的人容易出现贫血。因此，适当的补血是完全必要的，补血的程度和持续时间要根据流产患者的体质和失血量来综合确定。

摄入足够的蛋白质，可以增强机体的抗病能力，促进受伤器官的早期修复。多吃鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，可以加快身体的恢复。避免或少吃油腻、生冷食物。不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气活血、具有寒性的食物。另外，要注意避免吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物会刺激性器官充血。还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等生冷食物。

保持心情愉快，注意心理健康： 很多女性流产后情绪低落，常常担心以后再次流产。其实，这些担忧都是不必要的。因为绝大多数自然流产都是偶然事件，一生可能只会发生一次，而且自然流产的胎儿或胚胎组织中约70%是异常胚胎，这实际上是一种有利于优生的“自然淘汰” 。因此，曾经流产过的人也不用太难过。否则不良情绪会阻碍流产后身体的恢复。

流产后一般会瘦几斤

堕胎，俗称流产，是指使用刮匙等器械伸入子宫，刮掉未成熟的婴儿。流产手术会对子宫内膜造成很大的伤害，所以不要轻易做。流产后，会有出血的情况。如果处理不当，会导致严重出血，甚至危及生命。因此，大家不要选择一些没有资质的黑诊所进行手术。去大医院，省心，专业。流产后体重不会减轻。体重减轻可能是由于手术后身体虚弱所致。堕胎不能减轻体重。以后还应该注意饮食。

安静、仔细地吃饭

许多人，尤其是女性，都有非常敏感的胃肠道疾病，这导致频繁的肠道功能障碍，人们总是误认为是结肠炎。最好的预防方法是吃饭时保持正确姿势，细嚼慢咽，在安静的环境中（例如关掉电视），细嚼慢咽。

食物应该煮熟

现在流行的烹饪方法是半生不熟，导致淀粉无法被破坏。大多数蔬菜和谷物中的淀粉糖会积聚在大肠中并产生二氧化碳，食用后很容易导致腹部坠胀。

多喝点酸奶

酸奶和发酵奶可以激活消化所需的物质，帮助改善肠道微生物系统，从而防止腹部膨隆。

少喝碳酸饮料，少嚼口香糖

当你喝含气饮料或嚼口香糖时，你吞下了大量的空气，特别是口香糖中所含的多元醇，这些多元醇不被小肠消化。

散步、喝水、按摩

散步和喝水有助于平坦腹部。同时可以每天对腹部做打圈按摩。

添加矿物质以避免经前综合症

如果月经前你的腰围比平常大，可以尝试吃富含铁（水果、干果）、钙（乳制品和矿泉水）、锌（红肉、鱼、贝壳、海鲜等）的食物。这些矿物质可以帮助您平衡荷尔蒙并避免这种类型的经前综合症。