孩子们最害怕的三种成分是什么？

孩子们最害怕的三种成分是什么？如果孩子容易暴饮暴食，尤其是空腹时，应避免食用香蕉、橙子、冷饮等，如果长期保持不正确的饮食习惯，就容易出现暴饮暴食、脾虚等症状。养成良好的饮食习惯是有好处的。避免喂食酸味或生冷食物，以免影响健康。那么孩子们最害怕的三种成分是什么呢？让我解释一下，以便您能够理解。

孩子吃得过多不能吃的三种食物

1.香蕉

香蕉因其饱腹感而成为许多想要减肥的人的主食，但有些家长却养成了给孩子早餐吃香蕉或让孩子饭前吃香蕉的习惯。空腹吃香蕉会刺激孩子胃肠道，引起腹泻，降低胃肠功能。

2.橙色

橙子属于酸性水果，所以孩子有时候会喜欢吃，但是不建议空腹吃，如果空腹吃酸性水果进入胃里，很容易影响胃酸分泌，扰乱胃酸——碱平衡，又伤脾胃，甚至会造成脾胃损伤，引起积食、腹泻等疾病，影响孩子的健康发育。

3、冷饮

很多大人都知道空腹喝冷饮对孩子的肠胃不好，但是当孩子哭的时候，他们就会感到抱歉并屈服，或者，尤其是在夏天，孩子常常吵着要凉水。如果不加限制地退烧，就会加重脾胃的负担，引起小儿各种胃肠道问题，影响健康。

除了积食时孩子不能吃的三种食物外，可以吃粥、米粒等清淡、易消化的食物。苹果、梨、柚子等有助于孩子肠胃消化。如果孩子有积食，大人可以在进食后1到2小时，用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的肚脐，以帮助排出气体，缓解腹胀。

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