剖腹产后可以吃黄皮水果吗？剖腹产后几天可以吃油腻的食物？

剖腹产的妈妈产后不宜吃油腻的食物，宜吃清淡的食物。否则会影响产妇的脾胃功能，甚至会导致产妇食欲下降，影响康复。那么，剖腹产后可以吃黄皮果吗？剖腹产后几天可以吃油腻的食物？让我们一起来想办法吧。

剖腹产几天可以吃油腻

1.黄豆芽。黄豆芽含有纤维、蛋白质和维生素。它们还可以修复伤口。维生素C可以增强人体血管的韧性，防止产后出血，而纤维则可以防止孕妇便秘。现象

2.海带。海带含有大量的碘和铁。它还含有一定量的铁。经常食用海带可以增加牛奶中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育。它还含有能有效预防克汀病。

3、莲藕。莲藕味道很清淡，含有一定量的淀粉。可以健脾和胃，还可以祛瘀。它可以消除女性体内积存的血液淤血，还可以促进便秘。消化功能对新生儿的健康有很多好处。

4.生菜。春季可以适量吃生菜。生菜可以帮助骨骼的生长。它还可以激活血液循环并缓解乳清热。产后女性朋友可以适量吃生菜。

5.胡萝卜。胡萝卜有健脾和胃的功效，可以清热解毒。它们特别适合孕妇。可以将胡萝卜与瘦肉一起炒，以增加营养价值，或者将胡萝卜炖汤。

剖腹产前能不能吃墨鱼

产后喝墨鱼汤可以促进泌乳。然而，很多妈妈不喜欢墨鱼汤能催乳的味道。老年人传统的烹饪方法，不能加盐、不能加油，只能加水。水煮墨鱼，但是催乳的效果确实不错，分泌的乳汁浓稠，营养丰富。

每100克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克。另外，它还含有丰富的维生素A和维生素B，孕妇所需的钙、磷、铁等元素的含量也不低，所以据说孕妇可以喝墨鱼汤。但一次不要服用过量，因为服用过多很容易引起消化不良。墨鱼汤是女性非常好的保健食品。有利于明目、防流产、止血、催乳、促经、催产等作用。另外，墨鱼汤的脂肪含量比较低，所以非常适合作为食物。产后女性恢复身材常用食谱。

墨鱼汤对于妈妈产后失血的恢复很有帮助，因为墨鱼汤对女性贫血有治疗作用，可以滋补生血。墨鱼汤营养非常丰富，妈妈们坐月子期间可以享用。不过，无论墨鱼汤对身体有多大好处，也要适量饮用，不要一次贪吃！